こんにちは。まるです。
今回はレシピ紹介ではありません。
ちょこっとナッツの薦めです。
ちょこっとナッツの薦め
最近、自分のことをお化けと思っています。
どんなお化けかというと、
食欲のお化けです。
お正月太りが収まらないまま今に至りますが
私の食欲は増える一方です。
そこで、どうしても食欲を抑えられないときに
少しだけ間食を自分に許しています。
なんでもカンでも我慢ばかりだと
爆発してしまいそうなので
どうしても何か食べたいときには
少しだけナッツを食べるようにしています。
今はナッツのなかでもクルミにはまっています。
大容量の剥きクルミを購入して、
たまに一握りくらい食べます。
クルミを一握りなら
甘いお菓子を食べるより罪悪感がありません。
ダイエットを紹介する雑誌でも
ナッツの間食はおすすめされていたので
勝手に体にも良いのかなー？と思っています。
まとめ
今回はちょこっとナッツの薦めでした。
ただ自分の間食を
正当化しているだけのような気もしますが
最後までお読み頂きありがとうございました。
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